A piedi nudi... nell'Orto!


C'è un'attività molto rilassante e stimolante che potete effettuare nel nostro Orto-Giardino: il Barefooting.

Vuol dire camminare a piedi scalzi, ed è una pratica che regala benessere a tutto il corpo.


Il Barefooting, infatti, stimola il sistema sanguigno e linfatico, rafforzando anche i muscoli di caviglie e polpacci, ed è anche un massaggio anticellulite!

Ad ogni passo, la fitta rete di capillari che si trova sotto la pianta del piede si attiva e viene "stuzzicata", e la sensazione di benessere non tarderà ad arrivare.

Comunque, se non siete convinti, potete iniziare come lui: indossando i calzini.


Abbiamo allestito un percorso con differenti materiali, di diverse forme e consistenze: dai granelli più piccoli ai ciottoli più levigati e grandi, passando attraverso terre più sminuzzate, il viaggio è talmente piacevole che in molti lo ripetono diverse volte prima di proseguire nella Passeggiata.


Abbiamo notato che soprattutto i più piccoli si mostrano da subito entusiasti dell'esperienza; i "grandi" devono superare il primo momento di titubanza, ma... una volta cominciato, chi li ferma più.

In effetti, i risvolti positivi ci sono: senza entrare in tecnicismi fisiologici, il primo risultato visibile è un grosso sorrisone che si allarga nel viso di grandi e piccini.

Assolutamente da provare.

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